Ludzie często zachowują się tak, jakby uważali, że ich sytuacja życiowa poprawi się, jeśli tylko będą wystarczająco długo i głośno narzekali.
Zazwyczaj osiągają efekt odwrotny, im bardziej bowiem uskarżają się na swój los, tym więcej negatywnych sytuacji przyciągają do swojego życia. W ten sposób biedny robi się jeszcze biedniejszy, a niezadowolony z pracy ostatecznie zostaje z niej zwolniony, ewentualnie przez lata pozostaje na stanowisku poniżej swoich kwalifikacji.
Opierając się na analizie charakteru jednostki, można z dużą dokładnością przewidzieć jej przyszłość. Nie jest potrzebna do tego ani szklana kula, ani fusy; wystarczy posłuchać, w jaki sposób dana osoba mówi. Jest pełna entuzjazmu i pozytywnie nastawiona do świata? Wróżę jej świetlaną przyszłość. Doszukuje się wszędzie problemów i użala nad sobą? Prawdopodobnie spadnie jeszcze niżej.
Bajka o rybaku i jego żonie
Jako że nic nie zapada tak w pamięć, jak ciekawe historie, na początek posłuchajcie jednej z nich.
Dawno dawno temu żyła sobie dziewczyna o imieniu Zamało, tak przynajmniej nazywał ją jej mąż rybak, który ilekroć wracał z połowu słyszał jedną i tę samą frazę:
– Tylko tyle złowiłeś?!!! To za mało!!!
Rybak, który z całych sił pragnął zadowolić swoją młodą żonę, wywiedział się o najlepsze miejsca połowowe i w ten sposób trafił mu się połów życia. Jakie było jednak jego zdziwienie, gdy po powrocie do domu, kiedy dumny pokazał żonie wyniki swojej pracy, znów usłyszał:
– To za mało!!!
Rybak widząc, że żona nie docenia jego wysiłków z czasem stał się osowiały i smutny. Już nie dowiadywał się o miejsca połowowe, bo i na co, skoro i tak nie zostałby doceniony.
Mijały lata i inni rybacy zaczęli nazywać męża Zamało pechowcem, bo jakoś tak się działo, że gdzie wypłynął tam akurat tego dnia ryb było niewiele lub wcale.
Z czasem rybak zaczął przynosić do domu tak mało ryb, że rodzina z trudem mogła się wyżywić. Stara już żona na wspomnienie dawnych połowów wzdychała ciężko i mówiła:
– Ach, jakbym chciała mieć choćby połowę tych wszystkich śledzi i tuńczyków, które mąż przywoził na początku naszego małżeństwa, bo to co przywozi teraz, to jest zdecydowanie za mało!
Jeśli w swoim życiu postępujesz, jak bohaterka bajki, jest tylko kwestią czasu, kiedy wszystko zmarnujesz i zostaniesz z niczym.
Powiesz mi, że ani myślisz udawać, że wszystko jest ok, kiedy WIESZ, że nie jest. Nie chcesz do końca życia mieszkać w ciasnym mieszkaniu, pracować w byle jakiej pracy i mieć faceta, który leży plackiem na sofie.
Oczywiście, że nikt nie chce ciasnego mieszkania, byle jakiej pracy i leniwego faceta. Naturalną potrzebą człowieka jest nieustanny rozwój i poszerzanie swoich możliwości w świecie i nikt nie broni Ci aspirować wyżej. Tyle że, aby faktycznie pójść w górę, należy to zrobić z głową.
Siła doceniania
Idea, że nasze myśli kreują rzeczywistość, nie jest już w dzisiejszych czasach dla nikogo nowością. Tym bardziej dziwi fakt, że przy tym poziomie wiedzy, nadal tak rzadko wykorzystywana jest ona w praktyce.
Żeby przetransformować swoją rzeczywistość, należy postępować zgodnie z prawami, które zostały już po tysiąckroć potwierdzone przez ludzi na całym świecie. Siła doceniania, to paradoksalnie jedyny sposób, abyś w trwały sposób uwolniła się od Twoich problemów.
Jakkolwiek przykre by Ci się wydawały sytuacje, w których aktualnie się znajdujesz, jeśli się postarasz, przyznasz, że w większości z nich możesz doszukać się czegoś pozytywnego.
Ciasne mieszkanie nadal chroni przed deszczem i chłodem, byle jaka praca pozwala ci opłacić rachunki, a facet, który nie rwie się do prac domowych, pewnie też ma jakieś pozytywne cechy, w końcu z jakiegoś powodu się z nim związałaś.
By zmienić swoją rzeczywistość, należy przede wszystkim w sposób gruntowny i trwały zmienić swoje podejście do świata. Sławne zdanie Gandhiego – bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie, jest tu jak najbardziej na miejscu. Każdego dnia zmieniaj swoje myśli, na takie, które lepiej Ci się przysłużą. Na początek spróbuj zacząć od tego, aby zamiast krytykować – docenić, a zobaczysz, jak w krótkim czasie Twoja rzeczywistość ulegnie zmianie.
Technika wdzięczności dla leniwych
Ta technika jest dla tych wiecznie zapracowanych, roztrzepanych i w niedoczasie. Dla tych, dla których zmobilizowanie się, by codziennie wypisywać pozytywne aspekty swojej sytuacji, wydaje się być ponad siły.
W tym ćwiczeniu zamiast robić listę wdzięczności codziennie, zrobisz ją tylko raz. Poniżej instrukcja, jak przeprowadzić ćwiczenie:
- wypisz 15 spraw z Twojego życia, które układają się pomyślnie, niech 5 z nich dotyczy miłości, 5 finansów, a 5 zdrowia
- wydrukuj listę i zawieś w łazience
- Każdego dnia, myjąc zęby, przeczytaj wszystkie punkty z listy
Potraktuj to jako coś, co po prostu robisz, tak jak mycie zębów. Wykonuj ćwiczenie przez minimum 30 dni.
Może przywieszanie kartek w łazience wydaje Ci się głupie, ale z mojego doświadczenia wynika, że będzie to najczęściej czytany przez Ciebie tekst. Kilka lat temu miałam w łazience powieszoną listę 20 zachowań, które redukują stres i większość z wydrukowanych tam zdań pamiętam do dziś, bo czytałam ją codziennie przez dwa lata. Zdjęłam ją dopiero wtedy, gdy patrząc na numery zdań, umiałam je przytoczyć z pamięci.
Jeszcze chwileczkę 🙂
Włożyłam dużo pracy i serca w przygotowanie dla Ciebie tego posta. Teraz Ty możesz dorzucić swoją cegiełkę.
W jaki sposób?
- Zostaw komentarz – Twoja opinia pomaga tworzyć to miejsce
- Polub mój fanpage na FB, dzięki temu będziesz miał bezpośredni dostęp do konkursów, zdjęć i tekstów, których nie publikuję na blogu
- Zapisz się do listy mailingowej, a wtedy w Twojej skrzynce pojawi się informacja o nowym poście
- Podziel się postem ze znajomymi, oni też chcą czytać wartościowe teksty w internecie
Bardzo ciekawy i mądry artykuł. Dziękuję
PolubieniePolubione przez 1 osoba
proszę
PolubieniePolubienie
Dziękuję za artykuł 🙂
PolubieniePolubienie
🙂
PolubieniePolubienie
Dziękuję bardzo za piękne przesłanie
PolubieniePolubienie
🙂
PolubieniePolubienie
na początku było słowo(myśl) i stalo sie cialem …. tak to wlasnie dziala,co myślimy to tworzymy,super artykul ,dziekuje serdecznie,oczywiście udostępniam na fb
PolubieniePolubione przez 1 osoba
dziękuję 🙂
PolubieniePolubienie
Dziekuje<3 Wszystkiego co najlepsze:)
PolubieniePolubienie
🙂
PolubieniePolubienie
Dziekuje
PolubieniePolubienie
🙂
PolubieniePolubienie
Na szczęście mnie ten problem nie dotyczy 🙂 Receptą na szczęście jest dla mnie radość, z rzeczy małych, staram się więc każdego dnia cieszyć się z tego, co już mam, zamiast użalać się nad tym, co mieć bym mogła.
PolubieniePolubienie
Bardzo sensownie i konkretnie opisane zagadnienie. Jesteśmy tak ciekawymi stworzeniami, że w kółko te same już, wydawałoby się już oklepane teksty powtarzamy, a przynajmniej Ja sam ciągle łapie się na tych samych błędach narzekania, że za mało lub chciałem przecież inaczej niż dostałem lub spodziewałem się że dostanę. Zatem powtarzaj i pisz takie rzeczy do znudzenia, żeby ciągle „zapominalskim” przypominać 😉 pozdrawiam 😉
PolubieniePolubienie
trzeba upraszczać sobie życie 😉
PolubieniePolubienie
Bardzo mądre.
PolubieniePolubienie
dziękuję!
PolubieniePolubienie
daje rade !
PolubieniePolubienie
super 😀
PolubieniePolubienie
Jakże to prawdziwe a zapomniane w dzisiejszym świecie. Jestem wdzięczny za ten artykuł!!!
PolubieniePolubienie
a ja wdzięczna za komentarz 😉
PolubieniePolubienie
Cudnie, technika wdzięczności dla leniwych to zdecydowanie coś dla mnie 🙂 Dzięki!
PolubieniePolubienie
🙂
PolubieniePolubienie
Prawda!!!
PolubieniePolubienie
Na początku była nicość.
Potem powstała materia.
A może wcześniej był duch?
Nie mamy przekazów sprzed 4.567 mld lat temu
PolubieniePolubienie
Wow, dziekuje ci akurat te pare artykułów ktore znalazłem u ciebie sa na tematy które rozkminiam 😃😄😍
PolubieniePolubienie
Gabriel cieszę się, że znalazłeś tu coś dla siebie 🙋
PolubieniePolubienie