ABSURDALNIE PROSTY SPOSÓB NA WYJĄTKOWY PORANEK! (I TECHNIKA WEJŚCIA W PRZESTRZEŃ SERCA)

Najpierw myślałam, że to rodzice ograniczają mnie w byciu tym, kim pragnę. Następnie winą obarczałam szkołę, małżeństwo i pracę. Jakie było moje zdziwienie, gdy po zrzuceniu każdej z tych zewnętrznych form przymusu, okazało się, że nadal nie jestem wolna. 

Oto nikt nie musiał mnie już kontrolować, sama wcieliłam się w rolę strażnika

jest niebieski ptaszek w moim sercu który

chce się wyrwać

ale krótko go trzymam –  

mówię, siedź tam, nie mam zamiaru

pokazywać cię

nikomu.

Chociaż nikogo przy mnie nie było, nadal się kontrolowałam

jest niebieski ptaszek w moim sercu który

chce się wyrwać

ale jestem kumaty, wypuszczam go jedynie

w nocy, czasem

gdy wszyscy śpią.

Ostatnio jednak czuję, że nie ma już we mnie miejsca na ten stary paradygmat. Dlatego testuję nową metodę działania.

Działanie z serca

Z punktu widzenia norm społecznych serce jest bardzo niebezpieczne. Łamie reguły. Gwiżdże na pozycję społeczną. Sprzeciwia się nawet najbardziej zawoalowanym formom przemocy.

Zamiast tego docenia rzeczy, które społeczeństwo uważa za bezwartościowe – powykręcaną marchewkę z ogródka i jabłko nadgryzione przez robala.

Serce zdaje się kompletnie nie z tego świata i kiedy już masz ochotę wyrzucić je na śmietnik, bo przecież i tak nic na nim nie zarobisz, nagle okazuje się, że do wszystkiego jest potrzebne: żeby czerpać radość z życia, napisać książkę, upiec dobre ciasteczka, a nawet przeprowadzić rewolucję na miarę Gandhiego lub Solidarności.

Ostatecznie okazuje się, że serce ma swoją wartość. Pozwala zachwycić się świergotem ptaków o poranku i czapą mgieł na zboczach gór. Prowadzi w odpowiednie miejsca, w odpowiednim czasie.

Kiedy już w końcu zdasz sobie sprawę, jak ważnym graczem jest serce, może pomyślisz, żeby włączyć je do swojej ekipy.

Czego pragnie serce?

Serce zazwyczaj jest ciche, gdy jednak na czymś bardzo mu zależy, wrzeszczy jak oszalałe. Wtedy nie ma mowy, żeby z nim dyskutować. Jeśli spróbujesz, przegrasz jak Goliat z Dawidem i nie będziesz potrafiła sobie wytłumaczyć, jak to się stało.

Oczywiście dużo łatwiej będzie Ci porozmawiać ze swoim sercem, kiedy jest spokojne, tyle że wtedy, aby je usłyszeć, będziesz musiała porządnie się w siebie wsłuchać.

Poniżej znajdziesz prostą technikę, która pozwoli Ci nawiązać pierwszy kontakt z przestrzenią serca.

9CB914A0-A9E2-46D8-98F7-72605FEBFCAC

Technika rozmowy z sercem

1. Wybierz dzień, kiedy masz dużo czasu. Chodzi o to byś mogła stworzyć bezpieczną przestrzeń dla serca, a nie ciągle patrzyła na zegarek.

2. Połóż dłoń na sercu i zapytaj je, czego pragnie. Nie bądź zniecierpliwiona, jeśli nic Ci nie odpowie.

3. Jeśli poczujesz taką chęć, możesz pogłaskać serce albo powiedzieć do niego jakieś miłe słowa, na przykład – spokojnie kochanie, mamy tyle czasu, ile potrzebujesz.

4. Odetchnij głęboko z intencją dotlenienia serca.

5. Wsłuchaj się w siebie. Postaraj się uchwycić pragnienie. Może poczujesz chęć spotkania się z kimś bliskim albo stworzenia czegoś pięknego.

Są pewne rzeczy, na które serce jest szczególnie łase:

przyroda – natura, otwarte przestrzenie i świeże powietrze to absolutne afrodyzjaki dla Twojego serca, które uwielbia kolor zielony i wszelki kontakt z naturą

przyjaciele – serce lubi głębokie dobre relacje, w których istnieje bezpieczna przestrzeń porozumienia

zwierzęta i dzieci – serce ma do nich szczególną słabość, dobrze się czuje w ich niezobowiązującej obecności

sztuka – serce kocha wszystkie działania artystyczne śpiew, taniec, malowanie pisanie. Mile widziana jest każda rzecz, która porusza w Tobie najdelikatniejsze struny.

Najlepsze w zabawach z sercem jest to, że nigdy nie wiesz dokąd Cię zaprowadzi. Nie da się przewidzieć, czy dziś dla serca będzie idealny dzień na leśną polanę, czy na kawę z przyjaciółką lub namalowanie obrazu. 

3E57BCB4-9CEC-4657-ABD9-C46F80FF49DD

 

Jeszcze chwileczkę 🙂

Włożyłam dużo pracy i serca w przygotowanie dla Ciebie tego posta. Teraz Ty możesz dorzucić swoją cegiełkę.

W jaki sposób?

  • Zostaw komentarz – Twoja opinia pomaga tworzyć to miejsce
  • Polub mój fanpage na FB, dzięki temu będziesz miał bezpośredni dostęp do konkursów, zdjęć i tekstów, których nie publikuję na blogu
  • Zapisz się do listy mailingowej, a wtedy w Twojej skrzynce pojawi się informacja o nowym poście
  • Podziel się tekstem ze znajomymi

Photo credit Vincent van Zalinge Unsplash

fragmenty wiersza Charles Bukowski „Bluebird”

Reklamy

10 myśli na temat “ABSURDALNIE PROSTY SPOSÓB NA WYJĄTKOWY PORANEK! (I TECHNIKA WEJŚCIA W PRZESTRZEŃ SERCA)

Dodaj własny

  1. Witam serdecznie chce bardzo podziekowac za ten artykul juz od dluzszego czasu powtarzalam sobie ze slysze serce niejednikrotnie mi pomoglo ten artykul tylko pomogl bardziej zrozumiec sens mojego myslenia dziekuje
    Pozdrawiam Wiola

    Polubienie

  2. Bardzo przyjemny, ciepły, dobry post… Aż się uśmiechnęłam i zrobiło mi się lepiej… na sercu. 🙂 A to pierwsze zdanie – to, że ani rodzice, ani szkoła czy praca tak naprawdę nas nie ograniczają to coś, co sama niedawno odkryłam i przyjemnie było mi zobaczyć, że ktoś też ma podobne spostrzeżenia. Moje serce z kolei jest też bardzo łase na pyszne i zdrowe jedzenie oraz mądre książki. 🙂

    Polubienie

    1. Oj, no tak jedzenie, dodaję do listy 🙋 Chociaż chyba tę listę można przedłużać w nieskończoność, bo wszystko co robimy z Miłościa, jest dla serca wspaniałe 😃

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s